产后抑郁到底是不是公主病？
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最近，《今生也是第一次》的热播，再次将产后抑郁话题带上热搜。
剧中，年轻妈妈陈兰青（唐艺昕饰）因产后抑郁，情绪崩溃，甚至爬上天台，想要轻生。
这一戏份引发了一众网友的共鸣：
“女性就是在这种被无视、被压抑的社会里，负重而活。”
“可怕的是向女性求助也不被理解，有的女的已经成了精神男人。”
走近产后抑郁，我们会发现它就像一只看不见的野兽，将女性一步步逼向绝境。
1、险被摘除子宫
“产后抑郁“妈妈意图跳楼轻生
《今生也是第一次》用“第一次孕产”，串起了三个时代的女性。
其中，在2008年当上妈妈的陈兰青本是一名古灵精怪的网文作家。
但孕产却给她带来了一系列打击。每一次打击，都在把她往“产后抑郁”的悬崖上推。
起初，在分娩时，医生建议上无痛，却遭遇婆婆言辞激烈的反对：
“是药三分毒。生孩子哪有不痛的，这几千年我们都是这么生下来的。再说打不好会有后遗症的。”
任凭医生怎么解释，婆婆就是无视专业，相信“传统”。
等孩子好不容易生出来了，结果，陈兰青又被医生发现子宫上有一个严重畸形，必须紧急手术。
而手术不排除摘除子宫的风险。
此时，婆婆又跳出来“作妖”，拒绝在手术同意书上签字。
她的理由也既“奇葩”，又典型：
“子宫对女人意味着什么？没有子宫，她就不是女人了。”
幸好陈兰青妈妈赶到，才让女儿及时手术。
从手术台上有惊无险下来后，陈兰青在坐月子时，又开始发烧。
医生诊断她患上了急性乳腺炎。
她在厕所忍着剧痛，用吸奶器取母乳。
丈夫在一旁实在不忍心，便提议放弃母乳，用奶粉喂宝宝。
可是，婆婆和妈妈却坚持母乳喂养的观念，并称奶粉不安全。
这逼得陈兰青反问：“那照你们这么说，那些天生没有母乳的妈妈，就不活了？”
随后宝宝湿疹、陈兰青产后恢复工作等问题，都成了压在她头上的巨石。
直到丈夫提出出差，确诊产后抑郁的陈兰青再也撑不住了。
她和丈夫爆发了剧烈的争吵，并冲上了天台，意图轻生。
这段天台独白也看哭了许多观众，产后压抑已久的陈兰青，哭诉道：
“我每天睡不着，吃不下，我做噩梦。你呢？你跑了！”
“我不想坐月子，我只是害怕，我怕我一不小心会伤害她（宝宝），我怕我做不了一个好妈妈。”
在这场危机过后，全家人态度都开始转变。
婆婆说话变得轻声细语，还把电视遥控器小心地递到跟前，说“你以后想看什么看什么。”
老公也信誓旦旦地说：“从今以后，我和你‘同生共死’坐月子。”
但是，这毕竟是电视剧。现实中，网友对此的评论尽显真实。
“可惜生活不是电视剧，不是人人都能被关爱。”
“比我产后抑郁症，婆婆回老家，老公不当回事，自己走在死亡边缘无助又绝望，强太多了！”
的确，剧中陈兰青的经历，只是带出了现实中“产后抑郁”妈妈所面临困境的冰山一角。
2、从明星到素人
躲不过的产后抑郁
在网上搜索“产后抑郁”相关话题，会发现很多人前光鲜亮丽的女明星，在面临孕产时，都有过很悲惨的经历。
孕妈生育后生理的剧烈变化，是导致“产后抑郁”的重要原因。
SHE组合的Ella就曾在社交媒体上倾诉孕产之痛。
难产导致她的子宫和膀胱脱垂。当她打喷嚏、原地跳跃、跑步时都会造成尿失禁。
“不是失禁一点，而是整个护垫都湿掉，然后裤子也湿掉……”
但女性产后的隐秘之痛，有时却并不为男性理解。
在2019年，媒体采访汤唯和雷佳音时问：“你们最受不了对方什么地方？”
雷佳音说：“在演激动的戏时，汤唯老上厕所。”
汤唯听到后，先是佯装被戳中了笑点。
但雷佳音接着说：“拍了10条，中间得上三次厕所。我情感一来，她就跟导演说，要上厕所。”
这时汤唯再也掩饰不住了，她收起笑容，眼泛泪花，止不住地道歉。
其实，雷佳音并不知道，汤唯经历的是很多产后妈妈都会面临的“产后漏尿”问题。
而电视剧里陈兰青的涨奶问题，章子怡也亲身经历过。
汪峰在一档节目中回忆，子怡对她形容涨奶的疼，是她”这辈子最大的疼”。
生活优渥的明星尚且如此，普通女性面临的生育困境，更甚。
首先，大多数妈妈都面临产后上班的难题。
明星可以每月花几十万甚至上百万，请最好的月嫂，住最好的月子中心。
但大多数普通妈妈需要上班，为宝宝赚一口奶粉钱。
《奇葩说》辩手陈铭就曾生动地描述“背奶妈妈”的艰难。
很多写字楼没有普及母婴室，于是，上班的背奶妈妈们往往会选择在车上取母乳。
“她们用锡箔纸遮挡好四周，用双吸头操作整整二十分钟，全部吸完装入奶瓶，小心翼翼地盖上，用黑色签字笔标注几点几分吸了多少毫升，放入干冰箱。”
回到公司后，她们继续工作、开会。两个小时之后再回车里，如此反复一直到下班。”
陈铭感慨，一边上班一边背奶的妈妈，真的很辛苦，即使她年薪百万，也不是时间精力都充足的钢铁侠。
而这还只是压倒产后妈妈的其中一根稻草，她们还面临着更多重压。
3、产后抑郁酿成的悲剧
何时停止？
在“产后抑郁”的热搜下，许多妈妈在评论区写下了她们压抑已久的心声。
“早上没来得及刷牙洗脸，宝宝醒了，换尿布，准备喂奶，婆婆端来了早餐，说先吃不然喂完奶又凉了，明明看似关心的话，就让我感觉是命令，不舒服。”
“吃的过程很着急，她抱着宝宝，我想赶紧喂宝宝……稀饭 鸡蛋 青菜，日复一日！刚刚刷牙的时候，吐了……”
“我生过孩子的第二天就控制不住，吵了一架，因为我很累，想睡觉。”
“婆婆跟她朋友在房间大声嬉闹，她朋友孙女在房间里跑来跑去的，那种情况只有经历过的才懂。很惨。”
一地鸡毛的日常，生理、心理的重压，甚至会将“产后抑郁”妈妈推到死亡的深渊。
2019年7月27日，山东济南，一名28岁的年轻妈妈在凌晨从小区12楼跳下，当场身亡。
据邻居称，这位妈妈疑患有产后抑郁。她的孩子才刚刚两个月大。
3天后，在湖北十堰某小区，又一名产后抑郁的女子，从27楼跳下。
这样的悲剧，在不断重演。
直到最近，美国一位32岁的女护士，因产后抑郁，勒死3个亲生孩子后跳楼的新闻，震惊了大众。
可以说，关注女性“产后抑郁”问题，就是在关注性命攸关的社会问题。
“产后抑郁”发病率相当高。据统计，我国产后抑郁的平均发生率为14.7%。
即是说，每100个产妇当中，大约有15个人会出现产后抑郁。
再乘以我国庞大的人口基数，每年，产后抑郁妈妈的总数量已超百万。
而且，据世卫组织报告指出，产后抑郁是女性生育期最具致残性的疾病，其严重程度仅次于艾滋病。
在产后抑郁问题上，益美君想特别提醒大家两件事。
第一，孕产期女性体内激素变化，是导致产后抑郁的生理因素。
激素变化，最初常常是隐蔽且不受控制的。
所以，千万不要污名化产后抑郁的妈妈是“公主病”。
名模奚梦瑶就曾发长文倾诉自己在生完孩子后，莫名地陷入迷茫、焦虑等负面情绪。
她总担心孩子会不会觉得保姆就是妈妈，心里总是在剧烈斗争：
“怎么办，你看他不见我，他都不记得我了。”
这绝非“矫情”，而是非常真实的“产后抑郁”症状。
其次，产后抑郁中的妈妈，非常需要情绪上的陪伴。
许多最终从产后抑郁走出来的妈妈，就是因获得家人、爱人的理解后，重获力量。
所以，产后抑郁是一个具有广泛性、隐蔽性、严重性的可怕“杀手”。
但我们并非拿它毫无办法。
普及产后抑郁相关常识、共情女性困境，完善整个社会对女性的支持系统，都是解决问题的良方。
总而言之，不让女性一个人去战斗，“产后抑郁”和其酿成的悲剧才会越来越少。
参考资料：
1 她连夜被封杀，全网怒了：你根本不配当妈？，一星期一本书
2 《女性自我保护手册》，壹心理
出品｜益美传媒
作者｜小盹
